Dạo này lướt facebook thấy nhiều người đọc sách rồi chia sẽ.
Nên mình cũng xin mạng phép chia sẻ để cùng giao lưu với mọi người,
bên cạnh đó cũng muốn nâng cao kiến thức.
Vẫn chưa gọi là giỏi, dịch hay gì đó,
nên trong quá trình đọc bài dịch có sai sót chỗ nào mong các bạn sữa giúp,
và bình luận bên dưới nhé, thank you
Cùng trao đổi, cùng trao dồi kiến thức, và cùng đỗ JLPT 1 2 3 g……go…
習慣を変えれば人生が変わる
マーク・レクラウ「署」／弓場 隆「訳」
あなたの人生の転機になる、とても簡単で、どれも大切なこと。
いますぐに実行できる、１００人生のコツ
❶ 自分のストーリーを書き換える
この考え方は知ったのは、今から20年以上も前のことだ。
それによると、あなたは自分のストーリーの脚本家で、監督で、主演俳優だという。
だから、もしそのストーリーが気に入らないなら、思い切ってそれを変えればいいのだ。
当時、こんな考え方は気休めにすぎないと思ったが、
実際に試したところ、それ以来、いいときも悪いときも私も信条になった。
過去に起こったことは関係ない。あなたの未来は真っ白なキャンパスなのだ。
あなたは自分自身をつくり変えることができる。
毎日が新しい人生を送る機会をもたらすのだ。
あなたはど瞬間でも自分のアイデンティティを選ぶことができる。
では、どんな人物になり、どんなことしたいだろうか？
それを決めるのは、あなた自身だ。
本書の提案を実行に移し、新しい習慣を確立し、
エクササイズを実行したら、人生は変わり始める。
それは簡単ではないから、
規律と辛抱強さと粘り強さを必要とするが、
やがて成果が現れる。
2008年、
FCバルセロナの監督に就任したジョゼップ・グアルディオラは、
低迷するチームの指揮を執るにあたり、
スタジアムに集まった7万3000人の聴衆と数百万人の視聴者に向かって
「タイトルを獲得できるとは約束できないが、
努力を積み重ねて粘り強く戦うことは約束できる。
気を引き締めながら、一緒に楽しもう」と宣言した。
このスピーチがきっかけとなり、
FCバルセロナは115年におよぶクラブの歴史で最も輝かしい時代を築くことになった。
すなわち、
ナショナルチャンピオンシップ3回、
ナショナルカップ2回、
スペインスーパーカップ3回、
ヨーロッパスーパーカップ2回、
チャンピオンズリーグ2回、
ワールドクラブ選手権2回と、
4年間にわたり世界のサッカー界の頂点を極めたのだ。
そう、彼らは自分のストーリ―を書き換えたのである。
今度はあなたの番だ。
努力を積み重ねて粘り強く戦おう。
途中で諦めてはいけない。
気を引き締めながら楽しもう。
語彙：Goi::
転機「てんき」bước ngoặt
書き換える「かきかえる」viết lại, ghi chép lại
脚本家「きゃくほんか」nhà văn, nhà soạn kịch, tác giả
主演俳優「しゅえんはいゆう」diễn viên chính
気休め「きやすめ」niềm an ủi, xoa dịu, chấn an
信条「しんじょう」niềm tin, tín ngưỡng, giáo lý
キャンバス khung vẽ, giá vẽ
つくり変える「つくりかえる」làm lại, sáng tạo lại
もたらす mang đến, mang lại
アイデンティティ danh tính, đặc tính
確立「かくりつ」thiết lập, định hình
辛抱強い「しんぼうづよい」kiên nhẫn, nhận nại, bề chí, giỏi chịu đựng
粘り強い「ねばりづよい」kiên trì
気を引き締める「きをひきしめる」thắt chặt tinh thần
就任「しゅうにん」nhậm chức, bổ nhiệm
低迷「ていめい」đi xuống, mờ mịt, suy thoái
指揮を執る「しきをとる」giữ vai trò chỉ huy, phụ trách
スタジアム sân vận động
聴衆「ちょうしゅう」khán thính giả
視聴者「しちょうしゃ」khán giả, người xem truyền hình
輝かしい「かがやかしい」huy hoàng
築く「きずく」xây dựng, dựng lên
極める「きわめる」đạt được, đến cùng
選手権「せんしゅけん」nhà vô địch
Bài dịch
Nếu thay đổi thói quen,
sẽ thay đổi cuộc đời
Mark Leklau「tác giả」／yuba katashi「dịch」
Những việc tưởng chừng rất đơn giản, nhưng cái nào cũng quan trọng,
nó sẽ trở thành bước ngoặt thay đổi cuộc đời bạn.
❶ Viết lại câu chuyện của chính mình
Tôi biết được ý tưởng này cách đây hơn 20 năm về trước.
Dựa theo đó, bạn được gọi là tác giả, giám đốc, diễn viên chính trong câu chuyện của chính mình.
Vì vậy, nếu bạn không thích câu chuyện đó, bạn có thể thay đổi nó ngay.
Lúc đó, ý tưởng đó tôi nghĩ nó là niềm an ủi, nhưng thực chất tôi đã thử nó và từ đó,
nó đã trở thành tín nguõng của tôi lúc thuận lợi, cũng như lúc khó khăn.
Những việc đã xảy ra trong quá khứ thì không còn quan trọng.
Tương lai của bạn là một khung vẽ màu trắng.
Bạn có thể sáng tạo lại chính mình. Mỗi ngày, sẽ mang lại cơ hội cho cuộc đời mới.
Bạn có thể chọn lại danh tính của mình lại bất cứ lúc nào.
Vậy thì, bạn muốn trở thành người như thế nào, bạn muốn làm gì?
Quyết định đó là ở bạn.
Khi bạn áp dụng đề xuất này vào thực hành, bạn sẽ bắt đầu thiết lập lại thói quen mới,
rèn luyện các bài tập, cuộc đời của bạn sẽ bắt đầu thay đổi. Đó thì không hề đơn giản,
nó đòi hỏi sự kỷ luật, tính kiên nhẫn, kiên trì , nhưng cuỗi cùng thành công sẽ hiện hữu.
Năm 2008, Jose Guardiola được bổ nhiệm làm huấn luyện viên của câu lạc bộ FC Barcelona,
vào lúc đó ông phụ trách đội bóng đang đi xuỗng,
ông đã tuyên bố tại sân vận động trước 73000 khán thính giả,
và hàng trăm triệu khán giả truyền hình rằng :
「Tôi không thể hứa là sẽ giành được danh hiệu,
nhưng tôi xin hứa là chúng tôi sẽ nổ lục hết mình và chiến đấu ngoan cường.
Hãy thắt chặt tinh thần và tận hưởng diều đó」.
Nhờ vào bài phát biểu này,
mà FC Barcelona đã xây dựng lên thời kỳ lịch sử huy hoàng nhất trong lịch sử 115 năm của câu lạc bộ.
Nói cách khác, họ dẫ đạt đến đỉnh cao của bõng đá thế giới trong suất 4 năm,
3 lần vô dịch quốc gia,
2 lần cúp quốc gia,
3 lần siêu cúp Tây Ban Nha,
2 lần siêu cúp Châu Âu,
2 làn vô địch champions League,
2 lần vô địch câu lạc bộ thế giới.
Đúng vậy, các anh ấy đã viết lại câu chuyện của họ.
Lần này, tới lượt bạn.
Cùng nhau nổ lực hết mình, chiến đấu ngoan cường.
Không được bỏ cuộc giữa chừng.
Hãy thắt chặt tinh thần và tận hưởng điều đó.
